Палата
http://newhouse-palata.flyboard.ru/

Легкий суп с морепродуктами "Средиземноморье"
http://newhouse-palata.flyboard.ru/topic690.html
Страница 1 из 1

Автор:  Muelle [ 23-12, 18:58 ]
Заголовок сообщения:  Легкий суп с морепродуктами "Средиземноморье"

Не знаю, много ли найдется любителей морепродуктов, но...
Одна моя знакомая дамочка :wink: невольно натолкнула меня на следующее воспиминание...

Нуна:
(на 4 порции)

1 луковка
1 болгарский перчик
2 мясистых сочных помидорки
5-6 ст. л. растительного масла
300-400 г лосося или любой рыбки
100 г морского коктейля или простых креветок
соль
лаврушка
красный перец
зеленый лук


Что делать:

Как обычно, мелко шинкуем луковку, бросаем в кипящее в кастрюльке масло и доводим до золотистого цвета.
Трем помидорки и выливаем сок (без шкурок) туда же. Режем болгарский перчик на маленькие кубики и кидаем опять-таки в кастрюльку. Тушим минут 10-15, добавляем лаврушку и рыбку, порезанную также кубиками среднего размера, и слегка обжариваем ее. Вливаем 1 - 1,2 л воды и доводим суп до кипения, соединяем с морским коктейлем или креветками и варим до следующего кипения, предварительно посолив и немного поперчив.
Подавать суп, украсив его мелкопорубленным зеленым лучком.
Фсё!

Приятного аппетита!
Ваша Мулька

:heart:

Автор:  Matilda [ 26-12, 15:21 ]
Заголовок сообщения: 

А я тока чичас увидела!Спасибо,Мульчик! :airkiss:

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/