Дельфинчик писал(а):
Как понизить сахар в крови? Что есть из еды и т.д.?
1. Сахарный диабет бывает двух типов- в первом случае заболевают в детском или подростковом возрасте, для лечения применяют инсулин, пожизненно и строго в определенных дозах. Вторым болеют взрослые, чаще женщины, чаще полные,это связано со снижением восприятия инсулина рецепторами различных клеток и тканей.
2. Так как мама- первый отметаю и вновь установленный.
Что нужно.
Отрегулировать питание. Что нельзя? Углеводы и жиры.
Углеводы- легкоусвояемые, то бишь - пирожные,торты,
булки, сахар в любом виде,
мед ( желательно тоже исключить или если точно знаете, что мед натуральный- не более 1 чайной ложки в день), из круп- манку,рис.
Что можно? Хлеб грубого помола, любые сладости с фруктозой- их много и они вполне прилично заменяют обычные, гречку, макароны из твердой пшеницы.
Жиры. Что можно? Увеличить потребление растительных жиров, и сократить - животных.Но не значит- устранить полностью. Бутерброды с маслом- нет, а вот в кашу положить можно.
Рыбу- морскую, морепродукты- однозначно можно.
Мясо - курица, нежирная говядина.
Не употреблять алкоголь! Единственное исключение- красное сухое вино.
Увеличить физическую нагрузку- чем больше мама сможет двигаться- тем больше глюкозы будет сгорать в мышцах и тем меньше будет ее уровень в крови.
Быть очень осторожным с ссадинами, царапинами- сразу же обрабатывать. не ходить босиком по земле, смазывать ступни на ночь кремом.
На счет таблеток. Решается в каждом конкретном случае. Уровень глюкозы
можно удержать диетой,если не получается- то побочные действия препаратов менее страшны, чем осложнения диабета-
их нужно принимать!
Вход
FAQ
Поиск
