Палата
http://newhouse-palata.flyboard.ru/

Похудеть за 9 дней.
http://newhouse-palata.flyboard.ru/topic867.html		 Страница 1 из 1
Автор:  wasilisa [ 18-02, 11:23 ]
Заголовок сообщения:  Похудеть за 9 дней.
Хочу поделиться диетой, я худею моментально, в первый раз, когда я попробовала эту диету, то за первые 4 дня я похудела на 3 кг.
Эта диета так же хороша, когда нужно скинуть срочно кг к какому то событию, празднику. Бывает достаточно даже первых трех дней.
Этой диетой у нас пользуется вся семья. и мои подруги тоже на нее подсели.
Диета
Первые 3 дня нужно есть только отваренный несоленый рис. Есть можно в любом количестве, как только возникает чувство голода.
Следуюшие 3 дня только овощи и фрукты , если салаты, то без масла, майонеза и соли.
Следующие 3 дня-отварная курица, желательно грудки. Тоже без соли.
И самое главное все эти 9 дней пить много воды.
Очень действенная диета, испытала на себе, за 9 дней сбросила 9 кг, после диеты совершенно не хотелось есть, ела по чуть чуть, потому что надо что то есть.
Очень тяжело первые 3 дня, но если поставить себе цель, можно выдержать.
Желаю успеха.
Автор:  Светлая [ 14-03, 16:32 ]
Заголовок сообщения: 
Ой, спасибо! :buket:

А она хороша для немного похудеть? Или на человека с лишними 20 кг тоже потянет?
А то так похудеть хочется - а не выходит. :cry:
Автор:  wasilisa [ 15-03, 17:44 ]
Заголовок сообщения: 
Светлая писал(а):
Ой, спасибо! :buket:

А она хороша для немного похудеть? Или на человека с лишними 20 кг тоже потянет?
А то так похудеть хочется - а не выходит. :cry:

Похудеешь, главное придержтваться диеты все 9 дней и ничего, другого, кроме этих продуктов не есть. И все получится.
Автор:  Lady-Bo$$006 [ 03-04, 13:22 ]
Заголовок сообщения: 
Попробовала=)
За 9 дней похудела на 5 кило=)
При этом ела до сыта и чувствовала себя отлично=)
Спасибо!Очень было нужно!=)
Автор:  Diavolika [ 06-04, 00:08 ]
Заголовок сообщения: 
Lady-Bo$$006 писал(а):
Попробовала=)
За 9 дней похудела на 5 кило=)
При этом ела до сыта и чувствовала себя отлично=)
Спасибо!Очень было нужно!=)


И как вес держится до сих пор?
Автор:  Lady-Bo$$006 [ 06-04, 07:41 ]
Заголовок сообщения: 
Diavolika писал(а):
Lady-Bo$$006 писал(а):
Попробовала=)
За 9 дней похудела на 5 кило=)
При этом ела до сыта и чувствовала себя отлично=)
Спасибо!Очень было нужно!=)


И как вес держится до сих пор?

Если вес держать, то после любой диеты он будет держаться=)
Но как понимаете, не всегда получается :kavichki:
Автор:  wasilisa [ 09-04, 10:57 ]
Заголовок сообщения: 
Lady-Bo$$006 писал(а):
Diavolika писал(а):
Lady-Bo$$006 писал(а):
Попробовала=)
За 9 дней похудела на 5 кило=)
При этом ела до сыта и чувствовала себя отлично=)
Спасибо!Очень было нужно!=)


И как вес держится до сих пор?

Если вес держать, то после любой диеты он будет держаться=)
Но как понимаете, не всегда получается :kavichki:

Я рада, что моя диета помогла, а на счет держится вес или нет, самое главное после этой диеты не есть по кастрюле борща в день и все будет ОК. :kavichki:
Автор:  Diavolika [ 09-04, 21:02 ]
Заголовок сообщения: 
Lady-Bo$$006 писал(а):
Diavolika писал(а):
Lady-Bo$$006 писал(а):
Попробовала=)
За 9 дней похудела на 5 кило=)
При этом ела до сыта и чувствовала себя отлично=)
Спасибо!Очень было нужно!=)


И как вес держится до сих пор?

Если вес держать, то после любой диеты он будет держаться=)
Но как понимаете, не всегда получается :kavichki:


Да нет, не после каждой будет держаться... Вы же до конца жизни на несоленом рисе и постной курице не сможете сидеть, правильно? Это же стресс для организма неимоверный. Спустя 9 дней, вернувшись в привычный рацион, даже не переедая и не употребляя многих продуктов, вес поползет в гору и вместо скинутых 9 весы покажут все 15. Чревато вобщем это все... Поэтому мне вот и интересно как вы держите после таких "стрессовых" диет вес или единственным условием его сохранения является отказ от кастрюли борща в день? И все будет ок? :D: :D: :D:
Автор:  wasilisa [ 10-04, 09:53 ]
Заголовок сообщения: 
Да после окончания любой диеты, вес может поползти вверх, если , простите вернуться к обжорству. Скажу про себя, я занимаюсь спортом и не ем на ночь, какой бы у меня не был вечером дикий голод, я все равно не ем, могу съесть яблоко или выпить большую кружку кипятка с лимоном ( кипяток отбивает аппетит), и вес держится. Но я никому не навязываю эту диету и свой образ жизни. Скажу только, что за 9 дней вы похудеете-100%, а дальше,это уже дело каждого, продолжать вести прежний образ жизни или в чем то себя ограничивать.
Автор:  Lady-Bo$$006 [ 12-04, 10:16 ]
Заголовок сообщения: 
wasilisa писал(а):
Скажу только, что за 9 дней вы похудеете-100%, а дальше,это уже дело каждого, продолжать вести прежний образ жизни или в чем то себя ограничивать.

Да, согласна.
Это ж так называемая "быстрая"диета. Ты скидываешь вес для определённого события, а потом хоть 3 кастрюли в день лопай, если хоч. Чтобы похудеть сильно и похудеть надёжно, чтобы прежний вес не возвратился, надо худеть медленно. Эт всем известный факт. А вобще если ты склонен к полноте, то всё время приходится себя ораничивать в еде, если конечно тебе это нужно=)
Автор:  Kris [ 12-04, 16:50 ]
Заголовок сообщения: 
Девушки, большая просьба - обсуждайте общие принципы диет (почему вес возвращается, как скоро и что делать, чтобы это предотвратить) в специальной теме: Диета.Общие принципы...
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/